keep如何獲取智能訓(xùn)練計(jì)劃(keep如何免費(fèi)獲得訓(xùn)練計(jì)劃)

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目前最新版的keep上是有智能訓(xùn)練計(jì)劃的，需要我們輸入我們的基本信息以及基本的目標(biāo)，則可以給你一套很完善的智能訓(xùn)練計(jì)劃視頻，詳細(xì)獲取方式如下

1. 首先打開你的keep，然后在首頁最下面導(dǎo)航中點(diǎn)擊【計(jì)劃】

2. 在計(jì)劃中可以看到下面的一個(gè)綠色按鈕【立即獲取智能訓(xùn)練計(jì)劃】，點(diǎn)擊這個(gè)按鈕

3. 然后就是基礎(chǔ)信息的采集，輸入你目前的身高和體重，點(diǎn)擊【確定】按鈕

4. 接下來是基本信息的目標(biāo)，主要選擇是【減脂】還是【增肌】

5. 選擇了你的目標(biāo)后，

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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