大家好,小物來為大家解答以上的問題。孕婦可以吃板栗嗎(孕婦可以吃板栗嗎早期)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
? ? 板栗營養(yǎng)豐富，有“干果之王”的美稱。栗子富含豐富的維生素C、各種礦物質(zhì)如鉀、鋅、鐵等，此外還含有大量淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等多種營養(yǎng)素，具有補脾健胃、補腎強筋、活血止血等功效。從板栗的營養(yǎng)價值和功效來說孕婦是可以吃板栗的，那板栗對于孕婦有什好處嗎？
1. 栗子的具體營養(yǎng)功效如下：
2. 栗子不僅營養(yǎng)豐富，而且對孕婦大有益處
3. ?5.促進胎兒發(fā)育?板栗中除了含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類外，還含有鈣、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)及維生素C、維生素B1、維生素B
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