大家好,小物來為大家解答以上的問題。跨越式跳高動作要領(小學跨越式跳高動作要領)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
跨越式跳高是急行跳高姿式之一。從側面直線助跑，用離桿遠的一腿起跳，是跳高過桿技術中最早采用和最簡易的一種。這里就來說一下跨越式跳高的一些要領。
1. 跨越式跳高是一種簡單的跳高方法，很簡單、易學，也可以用來改進和鞏固起跳技術或當做學習其他跳高姿勢的過渡方法。
2. 助跑：
3. 起跳：
4. 過桿：
5. 落地：
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
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