導(dǎo)讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。手機(jī)族如何保護(hù)眼睛？(手機(jī)族如何保護(hù)眼睛視力)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！現(xiàn)在是人...
大家好,小物來為大家解答以上的問題。手機(jī)族如何保護(hù)眼睛？(手機(jī)族如何保護(hù)眼睛視力)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
現(xiàn)在是人人離不開手機(jī)，用手機(jī)可以購物、可以看電視、可以唱歌、可以學(xué)習(xí)，總之人們走得坐得都在看手機(jī)。那么該如何保護(hù)眼睛呢？小編來說一說。
1. 一，看一個(gè)小時(shí)要休息十分鐘?？梢蚤]目養(yǎng)神，也可以眺望遠(yuǎn)處，或轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠讓眼睛得到充分的休息。
2. 二，晚上看手機(jī)一定要開燈。否則手機(jī)的光會(huì)刺激眼睛，影響視力。
3. 三，一定要有自制力。一天看手機(jī)電視就只看兩集，慢慢看。切忌一天看很多集，那樣會(huì)把眼睛看壞。
4. 四，多飲綠茶，可以減少手機(jī)對(duì)身體的輻射。
本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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