夏天感冒流鼻涕的預(yù)防及處理辦法 (夏天感冒流鼻涕的預(yù)防及處理辦法視頻)

大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。夏天感冒流鼻涕的預(yù)防及處理辦法。(夏天感冒流鼻涕的預(yù)防及處理辦法視頻)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

夏天很多人一個(gè)不小心就感冒了，夏天感冒還不是別的季節(jié)，那叫一個(gè)難受啊，除了感冒，還有口渴心煩的情況，我們都稱(chēng)之為”熱傷風(fēng)“，有熱傷風(fēng)我們?cè)撛趺崔k？

1. 預(yù)防——1、減少待在空調(diào)房的時(shí)間，由于室內(nèi)外溫差比較大，通風(fēng)又不好，所以待在空調(diào)房很容易感冒，所以要盡量少待在空調(diào)房，適當(dāng)?shù)某鐾膺\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

2. 2、吃的食物要以清淡為主，吃綠豆粥，蓮子粥等防暑降溫的食物，少吃高鹽、高糖食物。

3. 3、充足的睡眠勞逸結(jié)合，保持一個(gè)愉悅的心情——夏天人容易疲勞，這和天氣是密切相關(guān)

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