導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于經(jīng)常做噩夢怎么辦，最近總是做噩夢怎么回事可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...
大家好，關(guān)于經(jīng)常做噩夢怎么辦，最近總是做噩夢怎么回事可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、夢是具有一定的心理學(xué)意義，奧地利精神病學(xué)家弗洛伊德認(rèn)為，夢是瞬時的心理現(xiàn)象，夢是一個強烈的、無意識的、被壓抑的愿望的符號表達(dá)。
2、所以如果在最近一段時間頻繁的做噩夢，首先要觀察最近一段時間，有沒有受到精神刺激或者經(jīng)歷了一些非同尋常的生活事件。
3、比如遭遇了變故，家里有親人重病或者去世，有沒有像離婚這樣的不良事件發(fā)生，有沒有和同事或者親人劇烈的爭吵。
4、像噩夢這種情況很容易在遭遇了重大生活事件，引起的精神創(chuàng)傷以后發(fā)生的，而且會經(jīng)常發(fā)生。
5、如果沒有這些經(jīng)歷，就要觀察最近一段時間有沒有服用一些藥物，比如治療高血壓的普萘洛爾或一些抗抑郁的藥物，或者鎮(zhèn)靜、催眠類的藥物。
6、有時睡眠姿勢不好也會導(dǎo)致噩夢的發(fā)生，比如睡眠時老是有東西壓住胸口，夢里面也會表現(xiàn)為有東西壓住自己，不能透氣會出現(xiàn)這種噩夢的情況發(fā)生。
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標(biāo)簽： 最近總是做噩夢怎么回事
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