關(guān)于小肚子疼什么原因，小肚子這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、坐得太久：有些用戶很懶，能坐著就不想站著，然而常常久坐不但臀部可以囤積脂肪之外，肚子也是非常容易變胖喔。
2、特別是坐著一邊吃零食一邊看電視或者上網(wǎng)，更會讓情況雪上加霜。
3、2、壓力太大：其實很多人面對巨大的壓力都會用暴飲暴食來解決來舒緩，或者常常吃的特別飽，不知不覺攝入過多的卡路里就會讓小肚子這種容易囤積脂肪的地方突出。
4、3、坐姿有問題：雖然用戶都經(jīng)常坐著，但坐姿往往不正確。
5、有時錯誤的坐姿會造成盤骨前傾，由于腰部向前推，常常伴隨著酸痛，接著就容易引起小肚子突出，尤其是上班的白領(lǐng)長期不正確的坐姿除了囤積脂肪更容易讓小肚子突起。
6、擴(kuò)展資料：減小肚子注意事項：減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當(dāng)必要。
7、多吃水果和蔬菜不僅容易產(chǎn)生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強(qiáng)烈欲望。
8、減小肚子可以吃水果和蔬菜，可以有增加飽腹感的作用，而且脂肪量比較少，有利于減小肚子。
9、2、此外多吃富含纖維的食物能有效治療便秘，而便秘是你小腹鼓脹的元兇之一。
10、3、早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內(nèi)的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現(xiàn)的機(jī)會。
11、多喝水少喝碳水飲料，可以有清除體內(nèi)垃圾的作用，對于減小肚子有好處。
12、參考資料來源：百度百科-小肚子。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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