關(guān)于坐姿標(biāo)準的小朋友，坐姿標(biāo)準這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、標(biāo)準式上身挺直，雙肩正平，兩臂自然彎曲，兩手交叉疊放在兩腿中部，并靠近小腹。
2、兩膝并攏，小腿垂直于地面，兩腳尖朝正前方。
3、著裙裝的女士在入座時要用雙手將裙擺內(nèi)攏，以防坐出皺紋或因裙子被打折而使腿部裸露過多。
4、2.前伸式在標(biāo)注式坐姿的基礎(chǔ)上，兩腳并攏小腿向前申，腳尖不要翹起來。
5、3.前交叉式在前伸式坐姿的基礎(chǔ)上，右腳后縮，與左腳交叉，兩腳尖著地。
6、4.屈直式右腳向前伸，左小腿屈回，大腿緊靠，兩腳前腳掌著地，要在一條直線上。
7、5.后點式小腿后屈，腳尖著地，雙膝并攏。
8、6.側(cè)點式兩小腿向左斜出，兩膝并攏，右腳跟靠攏左腳內(nèi)側(cè)，右腳掌著地，左腳尖著地，頭和身軀向左邊斜。
9、注意大小腿之間要成90度，小腿要伸直，盡量顯出小腿長度。
10、7.側(cè)掛式在側(cè)點式基礎(chǔ)上，左小腿后屈，腳繃直，腳掌內(nèi)側(cè)著地，右腳提起，用腳面貼住左腳踝，膝和小腿并攏，上身右轉(zhuǎn)。
11、8.重疊式重疊式也叫"二郎腿"或"標(biāo)準式架腿"等。
12、在標(biāo)準式坐姿的基礎(chǔ)上，兩腿向前，一條腿提起，放在另一條上面，腳尖向下。
13、拓展資料：坐姿通常是指人體在坐著時候的姿態(tài)。
14、正確坐姿，除了遵循以下技巧擺放雙腿外，還應(yīng)時時保持上半身挺直的姿勢，也就是頸、胸、腰都要保持平直。
15、被測者挺胸坐在被調(diào)節(jié)到腓骨頭高度的平面上，頭部以眼耳平面定位，眼睛平視前方，左、右大腿大致平行，膝彎屈大致成直角，足平放在地面上，手輕放在大腿上。
16、百度百科_坐姿。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！