辟谷方法怎么學(xué)（辟谷方法）

關(guān)于辟谷方法怎么學(xué)，辟谷方法這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、辟谷，宜稱卻谷、清腸、絕谷。

2、源于古代道家點(diǎn)穴辟水谷去病養(yǎng)生之法，是中華傳統(tǒng)文化之瑰寶。

3、也是道家特有的一種修煉方法，即是不食五谷和肉類，但并不是不吃任何東西，更不是絕食或不飲不食。

4、?方法/步驟1辟谷服氣? ?想象我們身體的每個(gè)細(xì)胞每一個(gè)穴位每一個(gè)毛孔都是與宇宙相通的，她們就象我們的鼻孔一樣可以自由呼吸、吸取宇宙的能量，這就是：渾身無處不丹田?。ㄓ涀。耗铑^就是開關(guān)，當(dāng)你這樣想時(shí)，你就打開了與宇宙交換能量的開關(guān)?。┻@個(gè)想法可以隨時(shí)隨地，可以隔一段時(shí)間再想想，但沒有必要每時(shí)每刻都這樣想，只要你沒有想到收功，它們就是打開的，偶爾再想想是檢查開關(guān)有沒有自動(dòng)關(guān)閉。

5、2主動(dòng)辟谷? ?當(dāng)練功達(dá)到一定層次后，或?yàn)榱酥尾〉男枰?，通過一定的練功方法如服氣、導(dǎo)引、按摩等而達(dá)到少食或不食的狀態(tài)。

6、辟谷時(shí)只飲水，每日定時(shí)三餐，每次三杯，每杯分七口喝完。

7、（除此之外跟平時(shí)一樣，想喝水時(shí)隨時(shí)可喝）3指導(dǎo)辟谷? ?當(dāng)練功達(dá)到一定層次后，身體會(huì)出現(xiàn)辟谷時(shí)的各種效應(yīng)，但又不知道辟谷的方法，此時(shí)通過修煉有素者的指導(dǎo)和幫助，便可進(jìn)入辟谷狀態(tài)。

8、特殊的地磁環(huán)境，如千年古樹生長之處，有時(shí)也可以指導(dǎo)人進(jìn)入辟谷狀態(tài)。

9、想象完第3點(diǎn)“渾身無處不丹田后等等之后，隨著呼吸我們再想：吸入氣時(shí)想“宇宙真氣進(jìn)我體內(nèi)”，只要偶爾有空時(shí)想想，特別是走路時(shí)可以多想，工作時(shí)沒有必要時(shí)時(shí)刻刻想。

10、因?yàn)椤澳铑^就是開關(guān)，你想了就是已經(jīng)打開了這個(gè)開關(guān)，偶爾再想想只是去檢查這個(gè)開關(guān)有沒有自動(dòng)關(guān)閉，因?yàn)榇蠖鄾]有練功的人的開關(guān)會(huì)自動(dòng)關(guān)閉的。

11、? 注意事項(xiàng)? ?使用辟谷調(diào)理病根時(shí)，一定要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，否則可能會(huì)出現(xiàn)問題！來自百度經(jīng)驗(yàn)。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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