導讀 關于益生元和益生菌的區(qū)別與聯(lián)系，益生元和益生菌的區(qū)別這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看
關于益生元和益生菌的區(qū)別與聯(lián)系，益生元和益生菌的區(qū)別這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、益生菌，其實就是一種對身體有好處的細菌，包括雙歧桿菌等，這類細菌是可以提高人的免疫力的，并且可以促進對營養(yǎng)的吸收，同時還可以預防治療便秘，起到潤腸通便，降低血壓，調(diào)節(jié)血脂，抑制細菌生長，以及分解和抗擊致癌物質(zhì)的作用。
2、而益生元是益生菌的食物，可以增加和促進益生菌的繁殖，所以這兩者對身體都是有好處的，益生元是一種低聚糖，但是益生菌是一種細菌。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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