關(guān)于陽(yáng)光抑郁癥和抑郁癥哪個(gè)可怕，陽(yáng)光抑郁癥這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、你好，陽(yáng)光型抑郁癥從表面上看，他們是非?？鞓?lè)和充滿(mǎn)激情的，所到之處有如陽(yáng)光，讓周?chē)娜藸N爛快樂(lè)，但當(dāng)他們一個(gè)人的時(shí)候，卻有著突然收斂的笑容和心中剎那的隱痛。
2、陽(yáng)光是最好的抑郁癥的治療方法。
3、另外，如果堅(jiān)持每天早晨連續(xù)散步30至60分鐘，讓臉好好曬曬溫暖的陽(yáng)光，抑郁的心情會(huì)隨之消失。
4、因?yàn)殛?yáng)光是極好的天然抗抑郁藥物，而早晨的陽(yáng)光效果最佳。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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