導(dǎo)讀 關(guān)于偏瘦體質(zhì)怎么吃胖，偏瘦體質(zhì)怎么增肥這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、有些人
關(guān)于偏瘦體質(zhì)怎么吃胖，偏瘦體質(zhì)怎么增肥這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、有些人屬于易瘦體質(zhì)，吃得多還不胖，許多人還羨慕呢。
2、如果你吃得多，但不長肉，擔(dān)心自己得病的話，可以做一下關(guān)于吸收功能的檢查（尤其有腹瀉的話），比較簡單的就是便常規(guī)+潛血+蘇丹III，必要是就診消化科做進一步的查體和檢查。
3、如果吸收沒有問題，要想長肉，建議適度增加能量攝入外，加上一定的鍛煉，避免光長脂肪，我們講究的是肌肉含量的增加，而不單純是體重和脂肪含量的增加。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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