關(guān)于怕黑是一種病嗎？應(yīng)該如何治療？這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：你好，開燈睡眠其實(shí)是對黑暗的恐怖，進(jìn)行心理咨詢比較有效。
2、指導(dǎo)意見：可以采用對黑暗的恐懼程度，建立一個(gè)恐怖等級(jí)表，然后按照從輕到重的順序，依次進(jìn)行放松訓(xùn)練，知道能關(guān)燈睡眠為止。
3、祝你快樂。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財(cái)經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！