關(guān)于頸復(fù)康治頸椎病怎么樣，頸復(fù)康治頸椎怎么樣這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、有作用，我去年得了頸椎病，醫(yī)生讓我做牽引，還給我開了頸復(fù)康顆粒讓我吃，我以為牽引加吃藥就能好，所以就還跟以前一樣拿著手機(jī)玩游戲，結(jié)果沒多久肩頸又開始疼了。
2、去醫(yī)院復(fù)診，醫(yī)生說牽引再有用，頸復(fù)康顆粒再有效，我老低頭玩游戲也不行，現(xiàn)在，我控制了低頭玩手機(jī)的時(shí)間，肩頸疼痛的癥狀好多了。
3、頸椎病不僅要治療還要注意以下事項(xiàng)：長(zhǎng)時(shí)間低頭可使頸肌減弱，增加頸肌的負(fù)荷，使頸肩背部的肌肉僵硬，血流循環(huán)障礙。
4、并會(huì)壓迫神經(jīng)，最后引起頭痛、頭暈、心悸等“低頭綜合征”。
5、因此，必須糾正長(zhǎng)時(shí)間低頭的不良習(xí)慣。
6、2、長(zhǎng)時(shí)間低頭工作者，頸部長(zhǎng)時(shí)間前屈，可能造成頸椎椎間盤突出或脫出，產(chǎn)生頸后部疼痛，上肢麻木刺痛等癥狀。
7、因此，必須調(diào)整工作臺(tái)的傾斜度，定時(shí)作頸部按摩，以便使緊張的肌肉松弛，并盡量縮短不良姿勢(shì)的持續(xù)時(shí)間。
8、3、睡眠時(shí)最好采取仰臥位，頭頸部保持自然仰伸，這樣可使頸部得以放松。
9、睡枕高度要適宜，以免過高而增加椎間盤的壓力，或過低而使頸部處于仰伸狀態(tài)、使韌帶松弛與內(nèi)陷而壓迫脊髓，產(chǎn)生四肢麻木等癥狀。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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