導(dǎo)讀 關(guān)于網(wǎng)球發(fā)球基本技術(shù)有哪些，網(wǎng)球發(fā)球基本技術(shù)這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
關(guān)于網(wǎng)球發(fā)球基本技術(shù)有哪些，網(wǎng)球發(fā)球基本技術(shù)這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、握拍：作為初學(xué)者可用東方式正手握拍。
2、大陸式握拍，即半東方式正手和半東方式反手握拍,可介紹給有一定水平的初學(xué)者。
3、2、準(zhǔn)備動作,站位：雙腳齊肩寬，在端線后側(cè)身站立,右腳與底線基本上平行,左腳正對右網(wǎng)柱,手腕和手臂放松握拍于身體前,左手在拍頸處托住拍,兩腳尖的對角線就對著目標(biāo)。
4、3、向后拉拍和拋球：兩手臂一同向下和向上運(yùn)動,球從伸展的左手中向上垂直拋出,位置在身體前面和左腳上部,握拍手掌在向后拉拍時朝下,身體重心平穩(wěn)地向前腳移動,拋球的高度應(yīng)能滿足擊球手臂的充分伸展,并使擊球感到舒適。
5、4、有力的環(huán)繞動作：拋球后，身體開始向前轉(zhuǎn)動，球拍在身后做環(huán)繞動作，并最后向前揮動擊球。
6、5、擊球點(diǎn)：運(yùn)動員必須盡力伸展身體，在最高點(diǎn)擊球。
7、擊球點(diǎn)應(yīng)在身體右前方，基本上與右肩充分伸直相一致,擊球時手臂和球拍充分伸展,擊球時，身體的轉(zhuǎn)動和身體重心的向前轉(zhuǎn)移，以達(dá)到右鞋底正對后擋網(wǎng)。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！