關(guān)于紫色的水果蔬菜有哪些，紫色的水果這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、藍(lán)莓，楊梅，布朗，李子，葡萄，烏梅，西梅，嘉寶果，鱷梨，雞蛋果，黑布林，黑加侖，黑莓，山竹等。
2、紫色水果中富含鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)。
3、鉀元素能促進(jìn)體內(nèi)的代謝功能，利水去腫。
4、相比淺色水果，紫色水果含有更多維生素C，它是使體內(nèi)脂肪燃燒加快的主要元素。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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