導(dǎo)讀 關(guān)于無(wú)糖飲料真的無(wú)糖嗎能減肥嗎，無(wú)糖飲料真的無(wú)糖這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
關(guān)于無(wú)糖飲料真的無(wú)糖嗎能減肥嗎，無(wú)糖飲料真的無(wú)糖這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、事實(shí)上，無(wú)糖飲料不是真的不添加糖。
2、我國(guó)《預(yù)包裝食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽管理規(guī)范》中明確規(guī)定：“無(wú)糖”是指每100g固體或100ml液體食品的含糖量不高于0.5g。
3、無(wú)糖飲料一般是指不含蔗糖、葡萄糖、麥芽糖、果糖等的甜味飲料，包括無(wú)糖茶飲料、無(wú)糖蘇打水、零卡路里汽水等。
4、通過(guò)對(duì)比含糖飲料和無(wú)糖飲料上的標(biāo)簽可以看出，含糖飲料配料中加入了蔗糖（白砂糖）、果葡糖漿或高果糖玉米糖漿等，而無(wú)糖飲料采用的是代糖，加入的是阿斯巴甜、甜蜜素、安賽蜜等之類的甜味劑，它們的甜度是白糖的幾十倍甚至幾百倍，在產(chǎn)生適當(dāng)甜度的時(shí)候，所含能量非常低，有的甚至完全不含能量，所以每瓶代糖飲料的熱量幾乎可以忽略不計(jì)，也因此我們?cè)谑忻嫔弦?jiàn)到了許多零卡路里的飲料。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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