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1、養(yǎng)生之道,莫先于飲食。
2、聲色者敗德之具,思慮者殘存之本。
3、齒,骨之窮也,朝朝琢齒,齒不齲。
4、吃飯先喝湯,不用請藥方。
5、使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習(xí)慣。
6、陰平陽秘,精神乃治;陰陽離決,精氣乃絕。
7、養(yǎng)心莫善于寡欲。
8、欲不可縱,欲縱成災(zāi);樂不可極,樂極生衰。
9、善養(yǎng)生者,若牧羊然;視其后者兩鞭之。
10、世上最好的醫(yī)生是飲食有度保持平安與喜悅的心情。
11、凡食物不能廢咸,但少加使淡,淡則物之其味真性俱得。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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