導讀 關于跑步配速是什么意思啊，跑步配速是什么意思這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現在讓我們一起來看看吧！1、
關于跑步配速是什么意思啊，跑步配速是什么意思這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現在讓我們一起來看看吧！
1、配速是馬拉松運動的訓練中使用的概念。
2、馬拉松運動講究勻速，在勻速的狀態(tài)下才能更好地發(fā)揮自己的實力。
3、很多跑步愛好者很注意控制速度。
4、2、他們根據自己的萬米成績乘以馬拉松耐力系數，算出自己的馬拉松預計成績。
5、再把馬拉松成績對應上配速，努力在全程以這個同樣的配速來跑。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！