一星期頭發(fā)能長1cm嗎（如何讓頭發(fā)長得快一點(diǎn)）

關(guān)于一星期頭發(fā)能長1cm嗎，如何讓頭發(fā)長得快一點(diǎn)這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、建議您使用生姜片擦擦頭皮外多吃點(diǎn)黑芝麻、核桃仁、甜杏仁等含有大量蛋白質(zhì)的食物每次洗頭，要將25%的護(hù)發(fā)素留在頭發(fā)上 大部分發(fā)型師都認(rèn)為，過度洗頭對頭發(fā)有害無益，如果每天洗發(fā)，都會對發(fā)質(zhì)造成損害。

2、而大部分的開叉或過度蓬松等，都是因為頭發(fā)干枯所致。

3、所以說，洗頭后護(hù)發(fā)時不要把護(hù)發(fā)素全部沖洗掉，如果能在頭發(fā)上保留大約25%的護(hù)發(fā)素，就會對頭發(fā)做一個延續(xù)的保養(yǎng)和保護(hù)，防止水分過快蒸發(fā)，防止外在環(huán)境對秀發(fā)的直接傷害。

4、 按摩頭皮 按摩頭皮不僅可以提神醒腦，消除疲勞，而且有美發(fā)護(hù)發(fā)的效果，常做可使頭發(fā)烏黑亮澤。

5、平日如果自己按摩，建議你使用薄荷洗發(fā)水，薄荷成分于按摩后能舒緩頭皮肌肉，深入皮層后可以促進(jìn)新陳代謝。

6、 護(hù)發(fā)心得 不宜頻繁用去頭屑洗發(fā)水--使用去頭屑洗發(fā)水并不是對付頭皮屑的最好辦法。

7、過于頻繁地使用強(qiáng)力去屑洗發(fā)水，有時不僅不會給頭皮滋潤，反而會分解剝落那些干燥、疏松的皮膚表面，使頭皮屑的脫落情況更加嚴(yán)重。

8、 正確使用美發(fā)工具 有些人習(xí)慣涂抹護(hù)發(fā)素后用寬齒梳均勻梳開，但其實還是密齒梳比較好。

9、因為每個人大約都會有約12萬根頭發(fā)，只有使用密齒梳，才能更有效地將護(hù)發(fā)素均勻地分布在每根發(fā)絲上。

10、而每天梳頭的頭刷，則最好使用天然鬃毛制頭刷，因為它有一個特殊的功效就是能把頭皮上的油脂均勻梳開。

11、 自然風(fēng)干 吹風(fēng)已經(jīng)過時，過分吹直的頭發(fā)令人看來老套不說，更重要的是把發(fā)絲上的水分都吹跑了，久而久之，當(dāng)然成了一把枯草。

12、而自然風(fēng)干，不僅可以避免發(fā)絲的水分過分流失，還不會對秀發(fā)造成人為的傷害。

13、 不可過度節(jié)食 大部分的模特兒都是瘦瘦的，頭發(fā)也很容易變得稀薄，而這，正是因為她們經(jīng)常只飲果汁過度節(jié)食所致。

14、進(jìn)食高蛋白質(zhì)的食物可使頭發(fā)更豐盈，因為蛋白質(zhì)是新頭發(fā)生長的重要元素;omega3脂肪酸則能改善枯干、脆弱的頭發(fā);吞拿魚和三文魚等深海魚含豐富蛋白質(zhì)和omega3脂肪酸，能令頭發(fā)變得更茂密。

15、 發(fā)膜呵護(hù) 除了每次洗發(fā)后用護(hù)發(fā)素潤發(fā)之外，每周還要再用發(fā)膜進(jìn)一步呵護(hù)。

16、發(fā)膜相當(dāng)于面膜，含有許多強(qiáng)韌秀發(fā)、減少頭發(fā)脆弱度并能增加秀發(fā)光澤度的成分。

17、發(fā)膜護(hù)理能修護(hù)受損部分，撫平毛鱗片，使發(fā)絲柔順好梳理，或者是增加干燥受損頭發(fā)的光澤感。

18、使用發(fā)膜，要在洗發(fā)后去除多余水分，將發(fā)膜均勻涂在濕發(fā)上，讓其充分作用于發(fā)根至發(fā)梢，按摩3分鐘后用清水沖洗。

19、 活化再生 葡萄柚精油具有活化再生與軟化頭皮的作用。

20、可以經(jīng)常用葡萄柚精油輕松地刺激按摩頭皮，幫助循環(huán)并振奮毛囊，增加毛囊的養(yǎng)分供給，使頭皮更容易吸收其他的護(hù)理產(chǎn)品。

21、葡萄柚精油最好每周使用一到兩次。

22、 多多攝取營養(yǎng) 每天多吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，提供體內(nèi)足夠的氨基酸，能增進(jìn)頭皮與發(fā)質(zhì)的健康，也是秀發(fā)柔順的一個非常重要的因素。

23、每天一顆維他命e，可增進(jìn)頭皮抗氧化能力，以調(diào)節(jié)皮脂、避免頭皮氧化造成發(fā)根受損;也不妨多吃含礦物質(zhì)碘與鋅的海中食物，如牡蠣、海魚等，來增進(jìn)細(xì)胞修護(hù)能力、強(qiáng)化免疫力，保持頭皮和發(fā)絲的美麗和健康，而這些才是美麗秀發(fā)的根本。

24、 潮流在不斷變換，而頭發(fā)總能展現(xiàn)潮流的最前端。

25、對于頭發(fā)的呵護(hù)，你需要聽一聽專家的意見，再加上自己的一分細(xì)心，縷縷發(fā)絲就在這個假日變得服服貼貼、光彩煥發(fā)。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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