導讀 關于車厘子的營養(yǎng)價值與食用功效與作用，車厘子的營養(yǎng)價值及功效這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一
關于車厘子的營養(yǎng)價值與食用功效與作用，車厘子的營養(yǎng)價值及功效這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、車厘子含鐵量特別高，位于各種水果之首。
2、櫻桃營養(yǎng)豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風濕，“令人面孔好顏色，美志性”之功效，對風濕身痛等均有益處。
3、常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。
4、車厘子中含有豐富鉀，適當?shù)某渣c車厘子對于心腦血管及消化系統(tǒng)都是有非常好的作用，它還能夠幫助我們身體處理廢物和排除毒素，從而增強我們的體質擴展資料：食用注意事項：車厘子雖然含鐵量豐富，但是也是不能夠多吃的，而且車厘子中還有一種叫氰甙的物質，吃太多是會導致氫氧化物與鐵中毒風，對于輕度的可以用甘蔗汁來解毒，但是嚴重的還是需要去醫(yī)院的，所以不能夠貪吃哦。
5、車厘子一次不要購買太多，車厘子是非常容易壞的，大概三天之內就要吃完，吃多少洗多少，保存時不能帶水，車厘子帶有苦味就不能吃了的。
6、車厘子是一種溫性的水果，還比較干，所以對于咳嗽和有哮喘與熱病的人還是不要吃為好，有水痘和燥性體質的也不適合哦。
7、參考資料來源：百度百科——車厘子。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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