籃球規(guī)則大全100例（籃球規(guī)則大全）

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1、(一)比賽場地 標準的籃球比賽場地, 尺寸應是二十八米長乘以十五米闊平滑的木板地或石地. (二)籃球板 籃球場的底線處各有一塊籃球板尺寸是一點八米乘以一點零五米, 球板上有籃框和籃網(wǎng). 籃框是用金屬制造,橙色,直徑是四十五米. 籃網(wǎng)是勾在球框上,它可以使人們清楚地看見入球與否. 籃框是釘在籃板處防止籃球飛出場外. (三)比賽服飾 基本的比賽衣著是一件運動背心和一條短運動褲. 各球員的隊衫一定要編有號數(shù),數(shù)字通常由四號至十五號,背心前面的號碼要有十米高而背后則要有二十米高. (四)球鞋 球鞋對運動員非常重要的, 所以選購球鞋要注意以下幾點: 1. 球鞋要輕便和合大小 2. 可以高筒或短筒鞋 3. 由帆布或軟皮制造 4. 鞋底可以避震和柔韌的 5. 防滑的 (五)籃球 由皮革, 軟膠或人造纖維包著膠制氣囊的圓球體, 圓周要有74.9cm和78cm之間, 重量要有567g和650g之間 (一)24秒規(guī)則 1. 當一球員在場內獲得活球控球權后該球隊必須在24秒內設法投籃。

2、 2. 24秒計時器的信號表示該控球隊未能在24秒內投籃。

3、 違反本條規(guī)則即為違例。

4、 3.若球被對手觸及，而原控球隊仍持有控球權時，不得重新計算24秒。

5、 4.24秒計時器必須停止，但不得重新設定，當 (1)球出界由原控球隊的球員發(fā)界外球。

6、 (2)職員終止比賽以保護控球隊受傷的球員。

7、 (3)比賽因控球隊的某些動作而停止。

8、 注釋 1.當投籃時球正在空中，此時若24秒計時器誤嗚：球未被任何一隊球員觸及而中籃，則應算得分。

9、 2.若任何一隊球員合法觸球或球顯然無法中籃時，則應成死球，并判跳球。

10、 (二)8秒違例 攻方必定要在8秒之內把球帶到前場, 否則就算違例. 一旦把球控到前方, 就不能帶回后場, 否則也算違例. (三)5秒違例 攻方要在5秒鐘之內投出界外球, 過之則萛違例. (四)3秒違例 攻方任何一位球員不能在守方禁區(qū)內逗留超過3秒, 否則違例. (一)比賽時間應包括： 1. 四節(jié)每半時二十分鐘，，每節(jié)十分鐘。

11、在第一節(jié)與第二節(jié)及第三節(jié)與第四節(jié)之間，其休息時間為二分鐘。

12、 2.中場的休息時間為十分鐘，或十五分鐘。

13、 (二)球員五次犯規(guī) 1.在4*1O分鐘賽制，球員犯滿五次犯規(guī)，包括侵人與技術犯規(guī)的總次數(shù)時，應告知該球員已犯滿，并應自動退出比賽。

14、 4X10分鐘賽制為1-5次。

15、 (三)籃球的打法 1·籃球是用雙手的比賽。

16、帶球跑、腳踢或用拳擊球均屬違例。

17、 2.踢球意指用膝蓋或膝蓋以下的腿部、或腳踢球或擋球。

18、只有故意的踢球才算違例。

19、 3·腳或腿部無意中碰到球不應視作違例。

20、 (四)得分相等與決勝期 1·下半時時間終了得分相等時，應繼續(xù)舉行一次或多次五分鐘 的決勝期，直到分出勝負為止。

21、 2·在第一次決勝期前，應重新選籃。

22、 3·每一次再增加的決勝期，均應互換球籃。

23、 4·每一次決勝期，應給予二分鐘的休息時間。

24、 5·每一次決勝期，應在中圈跳球開始比賽。

25、 (五)請求暫停 A.說明 球隊謂求暫停時，依據(jù)下列規(guī)定每次應給予一分鐘時間： 2. 在4x10分鐘賽制中，每隊在(二節(jié))內允許請求2次暫停，決勝期可請求2次暫停。

26、 3. 若講求暫停球隊在暫停時間結束之前，已做好比賽的準備，裁判 員應立即開始比賽。

27、 4. 在暫停期間允許球員離開比賽場所坐在球員席上 B.程序： 1.教練或助理教練有權請求暫停，但必須親自到記錄員處以專用手號，明確地提出暫停之講求。

28、 2.記錄員必須在死球并停止比賽計時鐘時，盡速發(fā)出信號，通知職員某隊請求暫停。

29、 3.記錄員必須在繼續(xù)比賽前發(fā)出信號，以通知職員某隊請求暫停，及若職員宣判犯規(guī)，則記錄員必須在職 員已經(jīng)與記錄臺完成犯規(guī)登記手續(xù)的連系后，發(fā)出信號。

30、 4.下列情況允許教練或助理教練請求暫停：若對隊投籃得分是在該隊請求暫停之后，且在投籃球員球離手 之前，該隊已登記講求暫停。

31、 C.限制： 一、當?shù)谝淮瘟P球或僅只一次的罰球，繼續(xù)比賽時，不得允許球隊請求暫停，直到經(jīng)一段開表時間之后 再成死球時，才允許暫停。

32、 二、不必登記暫停，若 a. 受傷球員未曾接受觀察治療，且能立即(大約十五秒)準備參加比 賽。

33、 b. 受傷球員已盡快地被替補。

34、 c. 球員第五次犯規(guī)或被判奪權犯規(guī)的球員，在三十秒鐘內已完成 替補。

35、 d.職員所允許的延誤。

36、 三、未使用的暫停不得移到下半時或決勝期使用。

37、 注釋 下列有關請求暫停的各點，應提示教練及記錄員注意： 1.暫停應登記在較先請求的教練名下，除非該暫停是在未發(fā)生犯規(guī)的情況下，對隊投球中籃。

38、 2.球隊請求暫停后，只能在記錄員發(fā)出暫停信號通知職員之前請求撤銷。

39、基本規(guī)則一　　1.比賽方法　　一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)。

40、比賽分四節(jié)，每節(jié)各10分鐘，NBA為12分鐘，每節(jié)之間休息5分鐘，NBA為130秒，中場休息?10?分鐘，NBA為15分鐘，另在NBA中在第4節(jié)和加時賽之間和任何加時賽之間休息100秒。

41、比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽?5?分鐘，若?5?分鐘后比分仍相同，則再次進行?5?分鐘延長賽，直至比出勝負為止。

42、　　2.得分種類　　球投進籃框經(jīng)裁判認可后，便算得分。

43、3分線內側投入可得2分；3分線外側投入可得3分，罰球投進得1分。

44、　　3.進行方式　　比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。

45、　　4.選手替換　　每次替換選手要在20秒內完成，替換次數(shù)則不限定。

46、交換選手的時間選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等。

47、裁判可暫時中止球賽的計時。

48、　　5.罰球　　每名球員各有?4?次被允許犯規(guī)的機會，第五次即犯滿退場（NBA中為6次）。

49、且不能在同一場比賽中再度上場。

50、罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規(guī)隊伍的處罰，給予另一隊的機會。

51、罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后10秒內要投籃。

52、在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

53、　　6.違例　　大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球(雙帶)、腳踢球(腳球)或以拳擊球。

54、（2）跳球違例；（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區(qū)。

55、　　基本規(guī)則二　　24秒鐘規(guī)則：進攻球隊在場上控球時必須在24秒鐘內投籃出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比賽均為24秒，全美大學體育聯(lián)合會比賽中為35秒）。

56、　　8秒鐘規(guī)則：球隊從后場控制球開始,必須在8秒鐘內使球進入前場（對方的半場）。

57、　　5秒鐘規(guī)則：持球后，球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手，F(xiàn)IBA規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內出手。

58、　　3秒鐘規(guī)則：分為進攻3秒和防守3秒。

59、進攻3秒：進攻方球員不得滯留于3秒?yún)^(qū)3秒以上；防守3秒：當某防守方球員對應的進攻方球員不在3秒?yún)^(qū)或者3秒?yún)^(qū)邊緣、且徹底擺脫防守球員時，防守方球員不得滯留禁區(qū)3秒以上。

60、　　侵人犯規(guī)：與對方發(fā)生身體接觸而產生的犯規(guī)行為。

61、　　技術犯規(guī)：隊員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī)，比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況。

62、　　取消比賽資格的犯規(guī)：球員做出的不體現(xiàn)運動員精神的犯規(guī)動作，比如打人。

63、發(fā)生此類情況后，球員應立即被罰出場外。

64、　　隊員5次犯規(guī)：無論是侵人犯規(guī)，還是技術犯規(guī)，一名球員犯規(guī)共5次（NBA規(guī)定為6次）必須離開球場，不得再進行比賽。

65、　　違例：既不屬于侵人犯規(guī)，也不屬于技術犯規(guī)的違反規(guī)則的行為。

66、主要的違例行為是：非法運球、帶球走、3秒違例、使球出界、用腳踢球。

67、　　隊員出界：球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區(qū)域，即屬球出界。

68、在球觸線或線外區(qū)域之前，球在空中不算出界。

69、　　干擾球：投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球。

70、當球在球籃里的時候，防守隊員不得觸球。

71、　　球碰板后對方不得碰球，直到球下落。

72、　　被緊密盯防的選手：被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球，運球或投籃，否則其隊將失去控球權（NBA規(guī)則中無此規(guī)定）。

73、　　球回后場：球隊如已將球從后場移至前場，該球隊球員便不能再將球移過中線，運回后場。

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本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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