導(dǎo)讀 關(guān)于個人衛(wèi)生健康知識，個人衛(wèi)生這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、呵呵，良好的衛(wèi)
關(guān)于個人衛(wèi)生健康知識，個人衛(wèi)生這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、呵呵，良好的衛(wèi)生習(xí)慣太多了，而且因人而異，比如飲食衛(wèi)生、飯前便后要洗手、勤剪指甲、勤洗澡等等，具體地說，大致有如下一些衛(wèi)生習(xí)慣吧，其余的你個人補(bǔ)充吧：1．每天洗澡的習(xí)慣。
2、用毛刷將隱藏在手指甲、腳趾甲的贓物刷洗干凈。
3、2．清洗頭發(fā)。
4、3．面部清理和護(hù)理。
5、平時多吃水果、蔬菜，多飲水；按時睡眠；避免紫外線照射。
6、4．注意口腔的清潔。
7、養(yǎng)成飯后刷牙的習(xí)慣；不吸煙、不過量喝酒、不喝濃茶，以防牙齒變黃。
8、5．注意清除身體的異味。
9、防治口臭，注意說話時，側(cè)對別人的鼻腔；在參加公眾活動前盡量不吃蔥、蒜、韭菜、蘿卜、臭豆腐等味道濃烈的食品。
10、不要用手指挖鼻腔，擤鼻涕。
11、6．飯前便后要洗手。
12、7．清洗衣服、勤換衣。
13、8．多做運(yùn)動保健康暫時就說這些吧。
14、其余的你補(bǔ)充。
15、請采納，謝謝支持！。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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