關(guān)于怎么將自己綁起來(lái)視頻教學(xué)，如何把自己綁起來(lái)視頻這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、首先要準(zhǔn)備繩子幾根。
2、第一步，腳踝那里用一根繩子綁上，再在兩個(gè)腳踝中間，就是豎著綁一根，這根繩要長(zhǎng)一點(diǎn)，然后把繩頭打成一個(gè)死結(jié)，這樣就留下了一個(gè)雙股繩。
3、第二布，以相同的方法在膝關(guān)節(jié)附近綁，上面或下面都可以。
4、注意橫著和豎著都要綁緊，不過(guò)這次不要留什么繩頭了。
5、（為什么要綁在這兩個(gè)地方呢？還要把繩子交叉起來(lái)綁。
6、因?yàn)檫@樣就限制了整個(gè)腿腳的左右和上下扭動(dòng)，是更本掙脫不開(kāi)的）第三步，在腰間綁一根繩，再在腰后弄成一個(gè)可以活動(dòng)的圈，使兩個(gè)手差不多可以伸入。
7、第四步，要拿一根長(zhǎng)一點(diǎn)的繩子，超過(guò)4米的。
8、先把繩子搭在脖子后，然后穿過(guò)腋下，把手臂（小臂不要）一圈一圈的繞起來(lái)，并且在胸前胸后交叉。
9、(這個(gè)動(dòng)作可能有點(diǎn)難度，主要是限制你手臂的動(dòng)作，只能被夾在身體旁）第五步，很關(guān)鍵。
10、準(zhǔn)備兩個(gè)小繩圈，兩個(gè)手腕可以勉強(qiáng)伸進(jìn)去的，在趴在床上，小腿翹起，用手摸到第一步那個(gè)多下來(lái)的打了死結(jié)的雙股繩，將它弄成一個(gè)圈。
11、一只手先伸進(jìn)兩個(gè)并在一起的小繩圈里，再將繩圈套進(jìn)去，然后另一只手在伸進(jìn)去，手就像腳一樣也被成十字綁了起來(lái)。
12、（哦忘了說(shuō)了，兩只手要在腰后的繩圈里完成以上步驟）最后，小腿往后一拉，手上就綁緊了，兩只手再往上一提，哈哈，動(dòng)不了了。
13、比較疼。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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