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一天喝多少牛奶合適

2023-03-11 18:25:15 來源：
導讀 所,國營養(yǎng)學會建議,從孕期開始,了滿足孕婦對鈣需求,孕婦每日至少要攝入250毫升牛奶或相當量奶制品從孕期開始,每日牛奶量應該達500克(或500

所,國營養(yǎng)學會建議,從孕期開始,了滿足孕婦對鈣需求,孕婦每日至少要攝入250毫升牛奶或相當量奶制品從孕期開始,每日牛奶量應該達500克(或500毫升)500克牛奶大約提供近600毫克鈣大約每日攝取量半要另外服用補鈣制劑定要選擇安全無刺激生物鈣,孕婦補鈣推薦使用伊分子酪蛋白鈣,伊分子酪蛋白鈣采用現(xiàn)代生物技術(shù),由牛奶酪蛋白離子與鈣離子反應制得新型化合物具有好補鈣和補蛋白得雙重功能, 同時提高鈣離子吸收和利用,人體吸收率高達92%上,其吸收率乳酸鈣1.75倍,碳酸鈣2.15倍,貝殼鈣5.5倍,種理想無需VD參與補鈣新原料而且安全無刺激

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