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一天喝多少牛奶合適

導(dǎo)讀 所,國營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議,從孕期開始,了滿足孕婦對(duì)鈣需求,孕婦每日至少要攝入250毫升牛奶或相當(dāng)量奶制品從孕期開始,每日牛奶量應(yīng)該達(dá)500克(或500

所,國營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議,從孕期開始,了滿足孕婦對(duì)鈣需求,孕婦每日至少要攝入250毫升牛奶或相當(dāng)量奶制品從孕期開始,每日牛奶量應(yīng)該達(dá)500克(或500毫升)500克牛奶大約提供近600毫克鈣大約每日攝取量半要另外服用補(bǔ)鈣制劑定要選擇安全無刺激生物鈣,孕婦補(bǔ)鈣推薦使用伊分子酪蛋白鈣,伊分子酪蛋白鈣采用現(xiàn)代生物技術(shù),由牛奶酪蛋白離子與鈣離子反應(yīng)制得新型化合物具有好補(bǔ)鈣和補(bǔ)蛋白得雙重功能, 同時(shí)提高鈣離子吸收和利用,人體吸收率高達(dá)92%上,其吸收率乳酸鈣1.75倍,碳酸鈣2.15倍,貝殼鈣5.5倍,種理想無需VD參與補(bǔ)鈣新原料而且安全無刺激

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