拉桿式投籃啥意思（拉桿式投籃）

關(guān)于拉桿式投籃啥意思，拉桿式投籃這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、拉桿式投籃（double pump）跳起以后做好投籃姿勢(shì)以后再抓球往下拉一下，再投出去方法：就是持球進(jìn)攻隊(duì)員從隨意兩低線進(jìn)行突破，到了自己可以認(rèn)為做動(dòng)作時(shí)（這個(gè)看自己的彈跳和滯空能力）然后起跳做拉桿動(dòng)作。

2、適應(yīng)范圍：這種方式常常是PG與SG球員使用，目的是為了躲避封蓋，SF就很少用了（特雷西·麥克格雷迪 與科比這樣的鋒衛(wèi)搖擺人除外）PF與C更是少用。

3、注意問(wèn)題：拉桿就是跳起以后為了躲避蓋冒而做的動(dòng)作。

4、比如以一個(gè)跳投的動(dòng)作起跳，然后有人蓋帽，則空中變換動(dòng)作，比如把球收回來(lái)到胸前，再變成上籃動(dòng)作進(jìn)行上籃。

5、蓋帽的對(duì)手的變化一般不及動(dòng)作的變化，所以拉桿是躲避蓋帽的好辦法，但是需要極強(qiáng)的腰部力量和至少比較強(qiáng)的彈跳（沒(méi)有彈跳的也可以做拉桿，但是由于滯空時(shí)間的短暫，拉桿動(dòng)作必須更快的在更短的時(shí)間內(nèi)完成，動(dòng)作看上去很別扭，沒(méi)有觀賞性。

6、）拉桿可以躲避蓋帽，但不要一直拉桿，因?yàn)椋旱谝?，只要不是打街球，籃球進(jìn)球就可以，不要貪圖帥氣一直拉，別人會(huì)覺(jué)得做作，而且也浪費(fèi)體力，再來(lái)拉桿命中率不是很高。

7、沒(méi)人防守，一個(gè)人拉桿再不進(jìn)的話很丟臉。

8、第二，空中的扭腰動(dòng)作比較危險(xiǎn)，尤其在激烈身體對(duì)抗中容易受傷。

9、后仰式跳投：籃球?qū)I(yè)術(shù)語(yǔ)；是一個(gè)比較有難度的技術(shù)動(dòng)作,后仰的目的是為了防止被盯防的人蓋火鍋，但起跳時(shí)機(jī)和后仰的角度把握需要相當(dāng)?shù)墓Φ撞拍苣媚蟮暮軠?zhǔn)確,最重要的是在滯空時(shí)的平衡和落地,稍有不慎就會(huì)坐倒,甚至扭到腳踝;這種射籃技術(shù)在盯防對(duì)手較高或彈跳比自己要優(yōu)秀時(shí)經(jīng)常會(huì)采用。

10、從英語(yǔ)的字面意思理解，fade是隱藏，away是消失，組合起來(lái)就是說(shuō)后仰跳投對(duì)于防守者來(lái)說(shuō)，由于做動(dòng)作者身體后傾，感覺(jué)就像從眼前消失一樣。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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