關(guān)于先有氧還是先無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，游泳是有氧運(yùn)動(dòng)還是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)的定義就是持續(xù)3分鐘還能堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)。
2、所以舉重不是，跳高不是，短跑不是。
3、游泳是。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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