導讀 關于對肝好的食物和水果蔬菜，對肝好的食物和水果這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1
關于對肝好的食物和水果蔬菜，對肝好的食物和水果這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、1吃婆婆丁對肝有好處 婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外見過。
2、它的花粉里含有維生素、亞油酸，枝葉中則含有膽堿、氨基酸和微量元素。
3、 婆婆丁的主要功能是清熱解毒，消腫和利尿。
4、它具有廣譜抗菌的作用，還能激發(fā)機體的免疫功能，達到利膽和保肝的作用。
5、它焯過后生吃、炒食或做湯都可以，比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉絲；還能配著綠茶、甘草、蜂蜜等，調(diào)成一杯能夠清熱解毒、消腫的婆婆丁綠茶 2蜂皇漿中的活性蛋白、碳水化合物對肝組織的損傷有修復作用；對肝中毒有保護作用。
6、脂類物質(zhì)可促進肝細胞再生。
7、提高血漿蛋白量。
8、增強免疫功能及代謝能力。
9、 3醫(yī)生說雞骨草煲湯對肝有好處 4多吃蘑菇等菌類食物對肝有好處 5飯中一小杯白酒對肝有好處 6酸奶是好東西,對肝有好處 7梅子對肝有好處 8乳鴿火鍋對肝很有好處 9靈芝對肝功能有好處 10吃粥對肝有好處 11黃瓜對肝和腎都有好處 12洋蘇草對肝有好處。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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