怎么得厭食癥最快（交替性暴食厭食癥）

關(guān)于怎么得厭食癥最快，交替性暴食厭食癥這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、厭食癥與暴食癥患者對自己身材的要求非常嚴(yán)格，暴食癥或厭食癥的發(fā)生一般都不只是飲食方面的問題，有些暴食癥的病人在性方面也有問題，如黛安娜王妃就是如此，因為飲食中樞與性中樞只是在隔壁而已，兩者會互相影響。

2、 厭食癥與暴食癥的差異 光看體重?zé)o法了解暴食癥的病情是否好轉(zhuǎn)，醫(yī)師必須深入暴食癥的心理問題，若是次發(fā)性引起的，則可會同精神科一同會診。

3、另外，還包括一些細(xì)碎的營養(yǎng)學(xué)問題，甚至是一些親子之間的問題，也不是一次門診就能根治的。

4、 厭食癥的癥狀是幾乎沒有吃任何東西，不需要催吐；暴食癥的特色是會吃大量的東西，同時又有催吐、清瀉的情形，也會很焦慮，容易有親子沖突。

5、暴食癥與厭食癥同樣的地方，是患者每天都相當(dāng)在意自己的體重、身材、形象，不一樣的是暴食癥的年紀(jì)通常較大。

6、暴食癥患者過去不一定會有厭食癥，可是厭食癥患者時間一久，約一半的人會變成暴食癥，因為厭食餓太久了，就會非常想吃而得到暴食癥，吃了之后又會有罪惡感，於是將吃的東西吐掉，所以暴食癥除了暴食又有清瀉。

7、 厭食癥與暴食癥的表徵 厭食癥外表會偏瘦，且是極端的瘦，暴食癥則是瘦、胖、中皆有，所以厭食癥一看就可以看出，因為他們的體重通常低於標(biāo)準(zhǔn)體重的85％以下，例如：標(biāo)準(zhǔn)體重50公斤的人，瘦到42.5公斤時還嫌太胖。

8、 目前治療厭、暴食癥的效果不是很好，因此醫(yī)師須慢慢與病人詳談，除此之外，家屬也必須常與病人溝通。

9、暴食癥也可以用藥，多用控制中樞神經(jīng)的藥物來治療，不過都是暫時的，最主要還是透過溝通，讓病人能夠輕松下來。

10、厭食癥不會在病歷上特別注明，但是暴食癥的人較多，這些人又要花很多時間做心理治療，而且與他們談話時，必須在很舒服的情況下。

11、 厭食癥與暴食癥嚴(yán)重影響健康 暴食癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)中沒有經(jīng)期正常與否的條件，除非瘦到營養(yǎng)不良的情況，月經(jīng)才會停止，且暴食癥的人多為偏胖及過胖。

12、厭食癥患者多是一、二十歲的人，其診斷標(biāo)準(zhǔn)中，有一個是三個月內(nèi)沒有月經(jīng)，此外，經(jīng)常徘徊在減肥瘦身中心的人，許多是厭食癥及暴食癥的患者。

13、有些人會使出「一指神功」（用指頭將食物催吐出）或灌酒等不良方式來減肥。

14、 很多暴食癥或是厭食癥并不是光吃藥就好了，而是要點醒病人，好好的與他談?wù)?，醫(yī)生更要切入正題，了解病人的生活背景，甚至是病人的家人、朋友狀況、職業(yè)。

15、從多方面了解罹患厭食癥與報食癥的原因，才能針對問題加以治療。

16、 心因性暴食癥（Bulimia），通常被稱為是暴食癥，它的特色常常是暴食－－也就是在短短的時間內(nèi)，吃下大量食物。

17、這個暴食緊跟著的是企圖要排除食物與熱量，用所謂「清除」（purge）的方式。

18、 暴食癥大部分發(fā)生於女性。

19、當(dāng)我們聽到暴食癥這個名詞，大概很快就會聯(lián)想到一些胖得快要走不動的女人。

20、其實不然！ 暴食癥患者并不是胖子，她們的體重往往都在正常的范圍內(nèi)，也許胖一點，也許瘦一點。

21、只是她們的體重波動會比較大，短短的一段時間內(nèi)，可能會有四至七公斤的波動。

22、 有的暴食癥患者正常的吃，有些整天則嚴(yán)格的節(jié)食。

23、不管怎樣，暴食癥的女人對食物總是又愛又恨。

24、她們處在一場永不休止的戰(zhàn)爭中。

25、 暴食癥的基本特色是：(1)暴食，而且意識到自己吃的模式是不正常的。

26、(2)重復(fù)的透過嚴(yán)重的節(jié)食、自我催吐，使用通便劑、瀉藥、灌腸劑、利尿劑、藥物或過度運動，企圖要減肥。

27、 (3)暴食與清除行為平均每星期至少兩次，此情形持續(xù)三個月以上。

28、(4)恐懼自己不能自主的停止吃東西。

29、(5)在大吃后伴隨著自我貶價的想法。

30、(6)在自我評價時過度被體型與體重影響。

31、 治療暴食癥不像是在治療感冒吃個藥過一段時間就好了。

32、它比較像是要戒菸、戒酒一樣，需要持續(xù)的努力與警覺。

33、 暴食癥患者往往是低自尊，所以外在一有壓力，她很容易感受到焦慮，就會習(xí)慣用食物來發(fā)泄。

34、又因為她是低自尊，對自己沒有信心，她就會極端的用身材來評價自己。

35、只要自己一胖起來，她就覺得自己丑得要死。

36、 所以，要治療暴食癥，提升個體的自尊是一個根本的工作。

37、但這也是最難的部分。

38、 治療者可先從改變個體吃東西的模式、解決她生活上壓力、改變她偏差的想法……，一步步的做起。

39、 食物是我們每天都在接觸的東西。

40、它可以是一份享受，它也可能成為問題的根源。

41、 我們可以說，男人藉由抽煙喝酒在紓解壓力，女人則喜歡透過食物來紓解壓力。

42、兩種方式都沒有什麼錯，只是一旦走上了極端，這些行為都會變成需要解決的問題了。

43、??養(yǎng)胃秘訣：?最養(yǎng)胃的你都猜不到:~~面條。

44、米中含酸多，所以少吃米飯。

45、 ????小米粥就饅頭（不是包子）可以養(yǎng)胃、暖胃、安神；也是廚房用品）進(jìn)去，對胃有好處。

46、 ????花生：生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃，堅持一個月可以收到很好的效果！ ????木瓜：（喜歡這個，還可以豐胸吼吼）木瓜蛋白酶,十二指腸潰瘍等均有療效。

47、 大蒜：消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃 ????南瓜：性溫，味甘。

48、 ??????????解毒：南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。

49、 ??????????保護(hù)胃粘膜，幫助消化：加強(qiáng)胃腸蠕動．幫助食物消化。

50、 消除致癌物質(zhì)：南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用，腎細(xì)胞的再生能力。

51、 ????胃不好的話要少食多餐少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的。

52、 ????另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜 ????更多養(yǎng)胃食物：山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁（甘草等，與食物配制成藥膳效果更佳。

53、 ??????原則： ???? 其實很多都知道的~但是就是一看到好吃的就忍不住了~現(xiàn)在給大家一個全面的分析 ???? 1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

54、 ???? 2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

55、 ???? 3.少吃生冷食物刺激性食物：容易引起腹瀉或消化道炎癥。

56、 ???? 4.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

57、 ???? 5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動進(jìn)食，避免過饑或過飽。

58、 ???? 6.溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。

59、 ???? 7.細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

60、對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護(hù)作用。

61、 ???? 8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進(jìn)餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

62、 ???? 9.注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

63、 ???? 10.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

64、 ???? 11.補(bǔ)充維生素C：維生素C對胃有保護(hù)作用，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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