作者林擒年（林擒是什么意思）

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1、【科屬】為薔薇科植物林擒的果實。

2、 【別名】文林果、花紅果、林擒、五色來、聯(lián)珠果等。

3、 【性味歸經(jīng)】性平，味酸甘；入心、肝、肺經(jīng)。

4、 【功效主治】止渴生津，消食化滯，澀精。

5、主治津傷口 渴，消渴，瀉痢，遺精等病癥。

6、 【營養(yǎng)成分】每100克含水分82。

7、克，蛋白質(zhì)O.3克，脂肪O.8克，碳水化合物15.l克，熱量69千卡，粗纖維0.9克，灰分0.2克，鈣45毫克，磷9毫克，鐵0.9毫克，胡蘿卜素0.05毫克，硫胺素0.02毫克，核黃素0.02毫克，尼克酸0.2毫克，抗壞血酸1毫克，鉀148毫克，鈉0.9毫克，鎂7.3毫克。

8、 【食療作用】 1. 生津止渴 沙果中的有機酸、維生素含量非常豐富，食之有生津止渴，消食除煩和化積滯的作用。

9、 2．澀精止痢 沙果味酸澀而收斂，具有良好的澀精、上瀉痢的作用，是泄瀉下痢、遺精滑泄者的食療良品。

10、 3．驅(qū)蟲 沙果根水煎服具有驅(qū)蟲、殺蟲的作用，可治字寸白蟲、蛔蟲等所致疾病。

11、 4．明目 沙果的葉鮮用或曬干用，皆具有瀉火明目，殺蟲解毒的作用。

12、可治療眼目青盲、翳膜遮眼及小兒疥瘡。

13、 【保健食譜】 1．沙果湯 沙果（半熟者）10枚。

14、將沙果洗凈后切片，放入鍋中，加水1000毫升，煮取50O毫升。

15、每次服1碗，l日2次，連果帶湯，空腹時服下。

16、此湯具有和胃化滯，止瀉痢的功效。

17、適用于腸炎或痢疾引起的腹痛、腹瀉。

18、 2．沙果汁 沙果3枚。

19、將沙果洗凈后，去核搗爛，絞取其汁。

20、每日2次，每次10毫升。

21、此汁具有化積滯，止瀉痢的功效。

22、適用于小兒瀉痢之病癥。

23、 3．沙果芡實湯 新鮮沙果50克，芡實30克。

24、將沙果先凈切開，加入芡實，再加水3碗，共煎煮成湯1碗，分2次1日服完。

25、此湯具有澀精止遺的功效，適用于男子遺精滑世之病癥。

26、 4．醋和沙果米 沙果5枚，白醋50克。

27、將沙果洗凈切十晾曬，烤干后研為細米，加入白醋調(diào)勻即成。

28、每服1匙， 1日2次。

29、此方具有行氣止痛，化痰散結(jié)的功效，適用于小兒瘰病及羸瘦等病癥。

30、 【注意事項】沙果澀斂，不宜多食；脾弱氣虛者不宜食。

31、 【文獻選錄】 《食療本草》：“止消渴”；“主谷痢。

32、泄精”。

33、 《日華子本草》：“下氣，治霍亂、肚痛，消痰。

34、” 《開寶本草》：“不可多食，發(fā)熱澀氣，令人好睡，發(fā)冷痰，生癤瘡，脈閉不行。

35、” 《滇南本草》：“治一切冷積痞塊，中氣不足，似瘧非瘧，化一切風痰氣滯。

36、” 《醫(yī)林纂要》：“止渴，除煩，解暑，去瘀。

37、” 【文化欣賞】 歷史傳說：相傳唐高宗時，李謹以五色柰上貢，高宗即 為此封李謹為“文林郎”，所以沙果又稱文林果。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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