導讀 關(guān)于一天喝4000毫升水會傷腎嗎,成年人一天喝多少水合適這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看
關(guān)于一天喝4000毫升水會傷腎嗎,成年人一天喝多少水合適這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、每天喝水量(不含其他飲料)應以體重為計算標準:成人每天30毫升/公斤,兒童100毫升/公斤。
2、 照此推算:一個體重為50公斤的人,每天至少要喝1.5~2升水,相當于3~4瓶中型礦泉水的分量。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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