關(guān)于小孩子喝茶的好處，小孩喝茶的好處和壞處這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、嬰幼兒不要喝茶，因?yàn)椴韬袑ι窠?jīng)系統(tǒng)的興奮成分，對他們的發(fā)育不利。
2、但應(yīng)提倡他們用茶水漱口，這樣可以清火和預(yù)防齲齒。
3、 為什么不鼓勵小孩喝茶、咖啡和汽水 孩子需要營養(yǎng)豐富的飲食，才能滿足身體發(fā)育和在家在學(xué)校日益增長的活動需要。
4、但是，茶、咖啡和汽水幾乎不含生長發(fā)育所需的必需營養(yǎng)物質(zhì)。
5、只有添加了奶和糖的茶或咖啡才會對健康有所助益。
6、 大部分碳酸飲料和其他軟飲料只是添加了調(diào)味劑的水。
7、這些飲料提供的能量主要來自糖分。
8、喝太多汽水會減少孩子對奶和果汁等營養(yǎng)豐富的飲料的攝入量，而這些飲料能為正在發(fā)育的孩子提供蛋白質(zhì)(protein)、鈣(calcium)、維生素和礦物質(zhì)等至關(guān)重要的營養(yǎng)。
9、此外，喝汽水可能會使孩子養(yǎng)成每頓飯都要喝汽水的習(xí)慣。
10、有的孩子可能沒有汽水就吃不下飯。
11、 奶應(yīng)作為孩子日常飲食的常規(guī)食品。
12、奶含有孩子成長發(fā)育所需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和能促進(jìn)牙齒骨骼發(fā)育的鈣。
13、果汁，尤其是從富含維生素A(vitaminA)和維生素C的水果(如香瓜、甜瓜、木瓜、熟芒果、葡萄、草莓、石榴等)制備的果汁，能提供身體正常功能所需的維生素和礦物質(zhì)，還能增強(qiáng)孩子對傳染病和其他疾病的抵御能力。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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