雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng)適合老人（雞湯怎么燉好喝）

關(guān)于雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng)適合老人，雞湯怎么燉好喝這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、首先鍋中加入適量清水，將砍好的雞肉塊放入，水要沒過雞肉。

2、大火煮滾后馬上撈出雞肉洗凈（一定要冷水下鍋，這樣燉好后湯面上才不會有討厭的血污）； 2、將清洗過的雞肉放入高壓鍋中，加入厚姜片。

3、小蔥2根，加入一湯匙料酒（最好用紹興黃酒），放入清洗好的枸杞、黨參、當歸（少放。

4、一小片即可）、紅棗（4、5粒即可，多放湯會有酸味）、桂圓肉3粒，如怕上火。

5、可去掉當歸，加5克玉竹、苡米，少加一點鹽（使雞肉入味）。

6、加水沒過雞肉一寸左右，蓋上鍋蓋和閥，放在爐子上大火煮開； 3、高壓鍋噴汽后改中火壓5分鐘。

7、再改小火壓10分鐘（可保持湯是清湯，不會渾濁），關(guān)火等待高壓鍋氣壓降低； 4、放汽打開鍋蓋后。

8、撿出姜蔥，加入適量的鹽和雞精調(diào)味（依個人喜好），一鍋香噴噴的雞湯就做好了。

9、喝去吧！ 5、如果是用普通湯鍋燉的話，水要多加些，不可中途添水。

10、否則湯就不醇香了；大火燉10分鐘，然后小火燉1個小時（嫩雞，如燉老母雞時間要延長一倍）。

11、調(diào)味即可； 6、還可以用有蓋的陶瓷容器隔水燉（這種燉法味道最醇，是粵菜常用的燉法），將加好料的容器蓋蓋放入蒸鍋中。

12、有條件的可用紗紙濕水封在容器上（要先調(diào)好味道），大火蒸2個小時左右即成； 7、如果使用汽鍋燉，則不用放水。

13、靠蒸汽凝結(jié)成湯水，味道很是濃香醇厚，燉法和隔水燉相類似； 8、無論使用何種燉法。

14、最好將雞油清除再燉，以免太油膩。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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