頭上汗多，說(shuō)明陽(yáng)虛了。 頭部是諸陽(yáng)之會(huì)，陽(yáng)氣最足，固攝力本應(yīng)該最強(qiáng)?？墒且坏╊^上出汗而全身無(wú)汗或少汗，只能說(shuō)明陽(yáng)氣虛弱了。 如果是頭部和上半身多汗，而下肢無(wú)汗，那說(shuō)明身體上下氣機(jī)不能相交，腎水不能上升滋養(yǎng)心陰，是腎虛的表現(xiàn)。 平時(shí)注意不要再多食生冷，做到不熬夜，睡覺(jué)充足。適量運(yùn)動(dòng)。晚上要用溫開水泡腳止到身體微微出汗，以排出體內(nèi)的濕寒之氣。盡量多吃一些溫補(bǔ)的食物，比如大棗，牛肉，山藥，蜂蜜，茯苓等，健脾補(bǔ)胃，益氣養(yǎng)血。
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