情緒對(duì)人有什么影響

人的一生中難免遇到各種各樣的矛盾和問(wèn)題，如諸多壓力、人際關(guān)系緊張、考試晉升失敗、家庭矛盾、婚姻受挫、經(jīng)濟(jì)拮據(jù)、失去親人等，都會(huì)使人產(chǎn)生不良情緒，如焦慮、抑郁、緊張、恐懼、憤怒、妒忌、脾氣暴躁等。 1 長(zhǎng)期的不良情緒對(duì)人的健康產(chǎn)生的影響 長(zhǎng)期的情緒惡劣，如不能及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，會(huì)妨礙個(gè)體正常的心理功能，如注意力、記憶、思考、抉擇的能力，同時(shí)導(dǎo)致社會(huì)功能的下降，如上學(xué)、上班、家務(wù)、社交能力削弱；如果進(jìn)一步發(fā)展，嚴(yán)重的抑郁情緒得不到有效的干預(yù)，容易釀成自殺的悲劇。 情緒的壓抑、暴躁、恐懼、焦慮狀態(tài)還會(huì)使某些人產(chǎn)生某種心身疾病，如高血壓、糖尿病、冠心病、消化性潰瘍、過(guò)敏性結(jié)腸炎、癌癥等。對(duì)已患了某種疾病的人會(huì)進(jìn)一步加劇生理功能紊亂，降低對(duì)疾病的抵抗力，加速原有疾病的進(jìn)一步惡化。 持續(xù)性不良情緒往往使某些人尋求一些錯(cuò)誤的應(yīng)對(duì)方式，如長(zhǎng)期大量酗酒，久而久之造成酒精依賴或酒精中毒，導(dǎo)致人格改變，智力下降，產(chǎn)生某些精神癥狀，甚至產(chǎn)生自殺、沖動(dòng)、傷人、毀物或違法行為。還有人為了擺脫煩惱，長(zhǎng)期自行應(yīng)用一些鎮(zhèn)靜藥物或毒麻物品，產(chǎn)生心理依賴或成癮綜合征。 不良情緒不但影響本人的生活質(zhì)量，還會(huì)破壞周圍人的好心情，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張或惡化，家庭矛盾或婚姻破裂；對(duì)于正在成長(zhǎng)的孩子，生活在壞情緒環(huán)境當(dāng)中，會(huì)潛移默化地影響孩子的健康情緒發(fā)展，甚至導(dǎo)致其不良行為或人格障礙。 不良情緒的持續(xù)發(fā)展，還會(huì)誘導(dǎo)某些精神障礙，如精神分裂癥、雙相情感障礙、癡呆、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、疑病癥等，在生活、工作中亦易發(fā)生交通事故。 因此，對(duì)于壞情緒應(yīng)及早消除，以防發(fā)生上述問(wèn)題，有了壞情緒應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

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