衣草精油的功效與作用及用法（熏衣草精油的功效）

關(guān)于衣草精油的功效與作用及用法，熏衣草精油的功效這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、【薰衣草精油使用】 【歷史使用記錄】 用于除蟲、清潔傷口，世界大戰(zhàn)抗生素缺乏時(shí)，曾用此代替來(lái)抗發(fā)炎、在法國(guó)菜中加入，因可清除脹氣及增加風(fēng)味，羅馬人常熏香來(lái)清除空氣中的細(xì)菌。

2、 【使用需知】 1.低血壓患者請(qǐng)適量使用，以免反應(yīng)遲鈍想睡覺。

3、 2.它也是通經(jīng)藥，婦女懷孕初期應(yīng)避免使用！ 【使用場(chǎng)所】 公司會(huì)議室：開會(huì)正是每個(gè)人思緒發(fā)散的時(shí)候，每個(gè)人忙著互動(dòng)，辯論，甚至對(duì)立。

4、如果在氣氛安排上，能利用熏衣草收斂與安定的香氛，幫助每一個(gè)人往共同的目標(biāo)作結(jié)論，這就是個(gè)有效繂，有共識(shí)的會(huì)議！ 書房：寧?kù)o心神，使主人不管是閱讀看書還是思考事情，都有沉淀與穩(wěn)定的心情。

5、 臥房（睡前）：許多失眠的原因是太過(guò)忙碌，心思不定，到了晚上睡覺時(shí)又跑出來(lái)擾您清夢(mèng)，因此睡得不安穩(wěn)，或是睡到半夜時(shí)會(huì)醒來(lái)，再也無(wú)法入睡。

6、如果能在睡前讓熏衣草的香氛幫你收斂這些雜亂的思緒，必能有一夜好眠。

7、 【使用方法】 · 日本的研究指出，熏衣草精油滴入溫水中，用來(lái)泡澡或泡腳，十分鐘后用心電圖觀察，可以發(fā)現(xiàn)自律神經(jīng)放松，而達(dá)到精神松弛與休息的效能。

8、 · 以上的配方，也可適用于生產(chǎn)后會(huì)陰的疼痛減輕，尤其在產(chǎn)后三到五天的效果最明顯。

9、 · 使用熏香的方式，明顯改善的是降低高血壓，舒緩頭痛與相關(guān)神經(jīng)緊張引起之疼痛，舒緩焦慮，其實(shí)這是以心靈撫慰為主，引起的相關(guān)呵護(hù)。

10、 · 對(duì)婦女來(lái)說(shuō)，改善月經(jīng)不規(guī)則與白帶、經(jīng)血過(guò)少都有明顯的幫助，不過(guò)這需要長(zhǎng)期與持續(xù)的使用，才能看得出差異。

11、 · 如果以熏衣草精油沐浴，長(zhǎng)期可改善皮膚組織相關(guān)問(wèn)題，如皮膚炎，濕疹，干癬，面皰，不過(guò)這都需要持之以恒的使用熏衣草精油，您不能期待一次就有奇跡。

12、 · 熏衣草精油的功效是所有精油治療中最早被發(fā)現(xiàn)的，因?yàn)樗褪窃谝淮位瘜W(xué)師將被灼傷的手放入熏衣草精油中，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療，竟能連傷疤都完全消除，而開始了精油治療相關(guān)的研究，所以熏衣草對(duì)于受損皮膚組織的恢復(fù)，是其最早被證明有效的功能。

13、 【注意事項(xiàng)】 Q：懷孕者可以使用熏衣草嗎？ A：因?yàn)檠虏萦衅交∷沙诘淖饔茫ㄒ虼瞬庞邪采衽c抒解心悸等生理作用），建議懷孕初期14周前避免使用，對(duì)于懷孕14-28周的孕婦，反可以利用其舒緩的特性，讓自己有個(gè)輕松平穩(wěn)的懷孕期。

14、 Q：嬰幼兒需要避免使用嗎？ A：雖然熏衣草是少數(shù)可以直接以純精油使用，但對(duì)于嬰幼兒（六個(gè)月前）建議還是要以1cc基礎(chǔ)油對(duì)5-10滴的稀釋方式使用，但無(wú)須避免使用。

15、 【薰衣草精油功效】 止痛、抗抽搐、抗沮喪、消炎、抗風(fēng)濕、抗菌、抗痙攣、抗病毒、殺菌、祛腸胃脹氣、利膽、促進(jìn)結(jié)疤、興奮、增進(jìn)細(xì)胞活動(dòng)。

16、解除充血與腫脹、除臭、解毒、利尿、通經(jīng)、殺霉菌、降低血壓、利神經(jīng)、回復(fù)健康、鎮(zhèn)靜、利脾、催汗、治創(chuàng)傷。

17、高血壓，支氣管炎，喉嚨痛，傷風(fēng)感冒，喉嚨發(fā)炎，氣喘，肺結(jié)核，消化不良，肌肉酸痛，禿頭，油性皮膚，再生除皺，面皰，消炎，促進(jìn)結(jié)疤，濕疹，灼傷曬傷，癬，羊癲瘋，月經(jīng)不順，月經(jīng)痛，幫助生產(chǎn)，白帶，減輕壓力，減輕憂郁不安，失眠，身心舒松，抗菌，除臭，殺菌，驅(qū)蟲 【精油選購(gòu)等級(jí)】 精油入門～初學(xué)者必備的精油十種之一。

18、 【有助睡眠】 將2滴薰衣草精油滴于棉花球上，將之置于枕頭內(nèi)，令您帶笑睡眠。

19、（注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但強(qiáng)烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。

20、） 與馬郁蘭搭配（熏衣草:馬郁蘭=4:1）可加強(qiáng)鎮(zhèn)靜效果，對(duì)重度失眠者有相更好的協(xié)助。

21、 【薰衣草凈身浴】 倒一浴缸溫水,滴入5-8滴薰衣草,泡浴15-20分鐘,可消除疲勞、松弛神經(jīng)、還可消除白天所到過(guò)的地方的負(fù)面能量（如醫(yī)院、墓地等）。

22、 【家庭應(yīng)急】 熏衣草對(duì)于燒燙傷很有效，能促進(jìn)細(xì)胞再生。

23、燙傷、刀傷，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于傷口上，只需幾秒，疼痛消失，不會(huì)形成水泡，加快傷口愈合。

24、 【婦科抗菌】 如遇霉菌性陰道炎，將薰衣草精油直接（或以1：1比例與任何基礎(chǔ)油調(diào)配），涂抹在外陰及陰道內(nèi)，可有效消炎，快速恢復(fù)健康。

25、 【衣物防蟲】 把薰衣草精油滴入幾個(gè)棉花球上，放在衣柜的幾個(gè)角落中，可助衣物防蟲，并給衣服帶來(lái)清新淡雅的香氣。

26、 【心理面】 因?yàn)樗馨捕ㄇ榫w，所以對(duì)失常的心理狀態(tài)有正面的效果。

27、能凈化、安撫心靈，減輕憤怒和筋疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對(duì)生活。

28、因?yàn)樗芷胶庵袠猩窠?jīng)，所以對(duì)驚慌和沮喪的狀態(tài)很有幫助。

29、 還有明顯的平靜與舒緩功能，對(duì)失眠者有相當(dāng)好的舒放與精神撫慰，不像一般的安眠類精油，熏衣草在工作與白天使用，不但不會(huì)有任何過(guò)于松弛的影響，還能提供鎮(zhèn)定與平衡，提供穩(wěn)定而有效繂的工作情緒，對(duì)于安撫躁進(jìn)或心情不穩(wěn)的脾氣有相當(dāng)好的效果。

30、 【生理面】 1.降低高血壓，調(diào)整呼吸，改善失眠問(wèn)題。

31、對(duì)于呼吸系統(tǒng)的障礙或生理痛都很有效！止痛，消炎，愈疤是熏衣草的知名功效。

32、 2.熏衣草對(duì)于燒燙傷很有效，能促進(jìn)細(xì)胞再生，保持皮脂分泌的平衡。

33、熏衣草是少數(shù)可以直接以純精油使用的精油。

34、 3.具有驅(qū)蟲作用，可驅(qū)走蛾類與昆蟲。

35、自古即用于清潔保健與預(yù)防上。

36、 4.另外其對(duì)情緒緊張與壓力大、煩躁時(shí)引起之高血壓有舒緩放松平滑肌的作用。

37、 【發(fā)膚療效】 它能促進(jìn)細(xì)胞再生，治灼傷與曬傷的功效名聞遐邇。

38、還可以改善面皰、濕疹和干癬，治膿腫、癤，并能抑制霉菌生長(zhǎng)，使腫脹、疤痕、壞疽減至最低的程度。

39、熏衣草的愈疤功效，來(lái)源自其活化細(xì)胞的特性，另外，也因?yàn)槠淠芷胶馄つw油脂分泌，對(duì)于油性肌膚與油性發(fā)質(zhì)，反而更能提供改善。

40、因此，對(duì)于皮膚的傷疤、濕疹、霉菌、膿腫，頭發(fā)的頭皮過(guò)油引起之頭皮屑與發(fā)質(zhì)的保護(hù)，都建議以熏衣草作為必備選擇。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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