4乘100米接力技巧 (4乘100米接力技巧和注意事項(xiàng))

大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。4乘100米接力技巧。(4乘100米接力技巧和注意事項(xiàng))這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

4乘100米接力田徑比賽中的集體徑賽項(xiàng)目。它包括短跑技術(shù)和傳接棒技術(shù)兩個(gè)部分，4乘100米接力跑的主要考驗(yàn)了隊(duì)員們的團(tuán)結(jié)合作能力。

1. 第一棒應(yīng)安排起跑技術(shù)好并善于跑彎道的運(yùn)動(dòng)員。他的反應(yīng)力要夠快，才能在聽(tīng)到槍響以后，迅速做出反應(yīng)。第一棒以右手持棒，采用蹲踞式起跑，這樣方便加速。

2. 第二棒應(yīng)安排專項(xiàng)能力強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員。他主要負(fù)責(zé)保持自己的速度跑步，不要被別人超過(guò)。第二三四棒運(yùn)動(dòng)員的起跑采用站立式或半蹲踞式起動(dòng)。一般采用站立式起動(dòng)，比較自然，不易緊張。

3. 第三

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