大家好,小物來為大家解答以上的問題。嚴重的濕熱體質怎么辦(嚴重的濕熱體質怎么辦啊)這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
濕熱型的體質又稱為亞健康體質，會伴有口臭，便秘，體乏無力等癥狀，嚴重的濕熱型體質怎么辦呢？有以下一些措施可以幫助改善，
1. 首先要戒除油膩燒烤，重口味的食物，不要喝酒，不要抽煙
2. 多吃蔬菜瓜果等含富含維生素豐富的食物，能夠有效的降火排濕，飲食易清淡，
3. 紅豆薏仁湯是祛除體濕的最佳食物，可以每天喝一小碗，長期堅持效果非常顯著，
4. 不要居住在陰暗潮濕的環(huán)境中，外部的環(huán)境濕熱容易導致濕濕熱型的體質，保持衣服的干燥，一旦衣服被汗浸濕了，應該盡快的
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
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