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白蘿卜的功效與作用(白蘿卜的功效與作用及營養(yǎng)價值)

2024-01-13 21:30:18 來源：
導讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。白蘿卜的功效與作用(白蘿卜的功效與作用及營養(yǎng)價值)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！蘿卜...

大家好,小物來為大家解答以上的問題。白蘿卜的功效與作用(白蘿卜的功效與作用及營養(yǎng)價值)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

蘿卜含豐富的維生素c和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力

1. 蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化。

2. 白蘿卜在食用方面需要特別的注意，尤其是身體體質(zhì)較?差、畏寒的人來說最好是少吃為好

3. 白蘿卜是營養(yǎng)價值非常豐富的食物，在食用方法上也是有很多種的，比如燉湯、生炒等等，味道也是很好的，但是不宜多吃

4. 蘿卜中含有的芥于油具有潤腸的作用，在食用之后能促進糞便的排除，減少機體對食物中的脂類的吸收

5. 蘿卜

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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