杏仁的作用有哪些？(杏仁的作用有哪些功效)

大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。杏仁的作用有哪些？(杏仁的作用有哪些功效)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

杏仁是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常見(jiàn)到的干果類食物之一，同時(shí)杏仁也是一種健康食品，可以說(shuō)對(duì)人體好處多多，經(jīng)常食用能夠幫助人體控制膽固醇的含量，還能夠預(yù)防人體出現(xiàn)各種慢性的疾病，今天我們就來(lái)詳細(xì)了解一下杏仁的作用有哪些。

1. 杏仁中含有一種生物活性物質(zhì)杏仁苷，可與腫瘤細(xì)胞中的葡萄糖苷酶發(fā)生作用，可選擇性的抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。同時(shí)杏仁中含有豐富的胡蘿卜素，可以，防止自由基侵襲細(xì)胞，具有預(yù)防腫瘤的作用。

2. 杏仁中蛋白質(zhì)的含量很高，其中的大量纖維也可以讓人減少饑餓感，有益腸道組織并且可降

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