蛙泳運(yùn)作要領(lǐng)及技巧(蛙泳運(yùn)作要領(lǐng)及技巧口訣)

大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。蛙泳運(yùn)作要領(lǐng)及技巧(蛙泳運(yùn)作要領(lǐng)及技巧口訣)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

蛙泳是一種模仿青蛙游泳動(dòng)作的一種游泳姿勢(shì)，也是一種最古老的泳姿，蛙泳時(shí)，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。18世紀(jì)中期，在歐洲，蛙泳被稱(chēng)為“青蛙泳”。由于蛙泳的速度比較慢，在20世紀(jì)初期的自由泳比賽中（不規(guī)定姿勢(shì)的自由游泳），蛙泳不如其它姿勢(shì)快，使得蛙泳技術(shù)受到排擠。隨后國(guó)際泳聯(lián)規(guī)定了泳姿，蛙泳技術(shù)才得以發(fā)展。

1. 開(kāi)始姿勢(shì)：兩臂保持一定的緊張自然向前伸直，與水面平行，身體成一直線。?

2. 抓水：手臂先前伸，肩關(guān)節(jié)略?xún)?nèi)旋，兩手掌心略轉(zhuǎn)向斜下方，稍勾手腕，

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