經(jīng)期能減肥嗎？(女人經(jīng)期能減肥嗎)

大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。經(jīng)期能減肥嗎？(女人經(jīng)期能減肥嗎)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

經(jīng)期能減肥嗎？

1. 想在經(jīng)期達(dá)到減肥事半功倍的功效，飲食控制也是其中一環(huán)。有的女性會(huì)在經(jīng)期感到食量增加了，那是不是就意味著消耗增加了？

2. 如果控制攝入，是否就能起到減肥的功效？事實(shí)上并不完全是這樣的。而月經(jīng)量越大就胃口越好，其實(shí)這是一種自我暗示。

3. 正常來(lái)說(shuō)，人的血主要儲(chǔ)備在肝脾。而每位女性每月的經(jīng)量大約是30到80毫升，通常是不損于健康的，即使經(jīng)量稍微大一些，但肝脾儲(chǔ)存的血量是完全能夠供給到循環(huán)中，所以覺(jué)得經(jīng)期支出大、消耗多的想法也是不正確的。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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