列缺穴的準(zhǔn)確位置圖和作用及功效（列缺穴的位置在哪里）

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1、列缺穴是手太陰肺經(jīng)的穴位，屬于常用穴位，準(zhǔn)確位置是在橈骨莖突上方，在肱橈肌和拇長(zhǎng)展肌間的凹陷處，即腕橫紋上5cm。

2、簡(jiǎn)便的取法是將雙手的虎口交叉，手腕伸直，食指置于手腕側(cè)方，所指部位的明顯凹陷，即為列缺穴。

3、列缺的古意為閃電，所以手腕上的裂隙也類(lèi)似閃電縫隙。

4、列缺穴的主要作用包括治療呼吸系統(tǒng)疾病和頭面部疾病，具體如下： 呼吸系統(tǒng)疾?。喝缰委熆人?、氣喘，尤其出現(xiàn)干咳、無(wú)痰時(shí)，常用列缺穴進(jìn)行治療； 2、頭面部疾?。喝珙^痛、牙痛、頸項(xiàng)僵痛，以及發(fā)生頸椎病或者落枕時(shí)，亦可通過(guò)列缺穴進(jìn)行治療。

5、 列缺穴相對(duì)較為常用的穴位，但是如果進(jìn)行針刺，需要斜向上針刺、針尖朝上，避開(kāi)骨質(zhì)結(jié)構(gòu)。

6、并且針刺提插捻轉(zhuǎn)也較為不便，通常應(yīng)用刮針柄的手法進(jìn)行使用。

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