吃姜有什么好處和作用和功效（吃姜有什么好處）

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1、吃生姜的好處：促進(jìn)食欲，生姜能夠幫助胃產(chǎn)生唾液，胃液，消化液，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于胃對(duì)食物的消化。

2、2、防暑降溫，生姜中含有揮發(fā)油能幫助身體排汗降溫，生姜中還含有姜辣素，對(duì)人有提神的作用。

3、3、殺菌解毒，生姜中含有類似抗生素的成分，當(dāng)食入帶有細(xì)菌的食物是時(shí)生姜能夠殺滅一部分細(xì)菌。

4、4、防止暈車，生姜具有止嘔的作用，對(duì)暈車引起的頭暈嘔吐有一定效果。

5、5、治療感冒，生姜具有發(fā)汗解表的功效，對(duì)風(fēng)寒感冒療效顯著。

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