導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么去濕氣最好最快，怎么去濕氣最好的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、祛濕用的藥
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么去濕氣最好最快，怎么去濕氣最好的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 祛濕用的藥多為健脾藥，如薏苡仁，可炒。
2、用水浸泡四小時后與大米、小米粥一起服用，能起到健脾化濕、止帶的作用。
3、也可以選擇芡實，可以健脾祛濕。
4、也可以泡四個小時后煮粥打米糊，也可以用清水泡芡實代替茶水。
5、也可口服健脾燥濕的中成藥，可選用沈凌白術(shù)散等。
6、服用健脾燥濕的中藥或中成藥可以祛濕。
7、體內(nèi)濕表現(xiàn)為四肢沉重，自覺困倦，小便長，白帶多，質(zhì)薄，舌淡胖，女子苔膩。
8、建議口服健脾燥濕的中成藥，如沈凌白術(shù)散，能有效健脾，排除體內(nèi)濕氣。
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