導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,喝燕麥片能降糖,喝燕麥片能減肥嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、疾病分析:燕麥片雖
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,喝燕麥片能降糖,喝燕麥片能減肥嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、疾病分析:燕麥片雖然比普通谷物含有更多的纖維素,但不是減肥食品。
2、燕麥主要是碳水化合物,所以含糖量比較高。
3、如果攝入大量的谷類食物,還可能導(dǎo)致體內(nèi)碳水化合物過多堆積,轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在體內(nèi),導(dǎo)致肥胖。
4、喝燕麥片不能幫助減肥。
5、只是膳食纖維比普通谷物多,可以幫助消化吸收,也可以促進廢物排泄。
6、對人體健康有一定的作用。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標(biāo)簽:
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!