導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，雞蛋吃多了有什么壞處有什么好處，雞蛋吃多了有什么壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，雞蛋吃多了有什么壞處有什么好處，雞蛋吃多了有什么壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：雞蛋吃多了會(huì)導(dǎo)致膽固醇高，膽固醇異常與心腦血管疾病的發(fā)生密切相關(guān)。
2、吃多了會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入過多，從而導(dǎo)致消化不良。
3、蛋白質(zhì)分解的過量氨會(huì)給腎臟造成負(fù)擔(dān)，小腸吸收達(dá)到飽和后，多余的就會(huì)被浪費(fèi)排出體外。
4、雞蛋是一種營養(yǎng)食品。
5、每天吃一個(gè)雞蛋，可以補(bǔ)充身體所需的維生素A、D和蛋白質(zhì)，以及大腦所需的膽固醇和卵磷脂。
6、還能健腦益智，保護(hù)肝臟，防止動(dòng)脈硬化，延緩衰老，有效預(yù)防營養(yǎng)缺乏。
7、雞蛋有很多好處，但是也不要吃太多。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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