導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經(jīng)可以吃葉酸片嗎，來月經(jīng)可以吃橙子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、月經(jīng)是女性
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經(jīng)可以吃葉酸片嗎，來月經(jīng)可以吃橙子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 月經(jīng)是女性特殊的生理期，平時(shí)身體狀況和免疫力有一定的差異。
2、經(jīng)期飲食需要一定的禁忌，但是很多水果是可以吃的。
3、有甜橙，血橙，臍橙。
4、幾種橙子富含橙皮苷、果膠、糖、各種維生素、纖維素、有機(jī)酸、鈣、鐵、磷等。
5、能生津止咳，保護(hù)血管，止嘔通便。
6、橘子涼但不冷。
7、經(jīng)期可以吃，但是不要吃太多。
8、如果吃了之后覺得胃疼、發(fā)冷，就不要再吃了。
9、每天吃橘子最好不超過一個(gè)，但冬天月經(jīng)期吃蘋果、葡萄等甜水果更合適。
10、一般寒性水果不宜食用。
11、比如西瓜之類的瓜性寒涼，可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，或者因淤血導(dǎo)致月經(jīng)來潮，經(jīng)血發(fā)黑。
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