大家好，樂天來為大家解答以下的問題，提高免疫力吃哪種維生素最好，提高免疫力吃哪種維生素很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 維生素種類繁多，但對(duì)人體都有重要作用。
2、每種維生素都有助于提高人體的免疫力。
3、提高免疫力，最好服用復(fù)合維生素片，或者根據(jù)癥狀和檢查結(jié)果補(bǔ)充維生素缺乏。
4、維生素A在維持正常視力方面起著非常重要的作用。
5、維生素B對(duì)人體皮膚黏膜的免疫功能和神經(jīng)功能有重要作用。
6、維生素C在許多物質(zhì)的代謝、鐵的吸收和抗感染中起著重要的作用。
7、維生素D調(diào)節(jié)鈣和磷的吸收和代謝，維持骨骼和牙齒的正常生長，以及神經(jīng)和肌肉的功能。
8、所以這些維生素對(duì)于提高免疫力是有意義的。
9、如果覺得自己免疫力差，可以服用復(fù)合維生素片進(jìn)行相應(yīng)的補(bǔ)充。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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