大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，胡蘿卜有什么營(yíng)養(yǎng)與功效，胡蘿卜有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：1。
2、它富含葉酸，葉酸有明顯的防癌作用。
3、吃胡蘿卜補(bǔ)充葉酸有很好的防癌作用。
4、2.含有豐富的維生素A，對(duì)于干眼癥、夜盲癥、視疲勞的人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)吃胡蘿卜補(bǔ)充維生素A，可以提高視力，緩解視疲勞。
5、3.可以降血壓、強(qiáng)心，因?yàn)楹}卜中含有的槲皮素和山奈酚能有效增加冠狀動(dòng)脈的血流量，從而有一定的降血壓、強(qiáng)心作用。
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